Frauen sehen sich im Berufsalltag häufig vor der Herausforderung, Beruf, Familie und persönliche Erfüllung in Einklang zu bringen. Sie tragen berufliche Verantwortung, managen familiäre Verpflichtungen und erfüllen gesellschaftliche Erwartungen – oft auf Kosten der eigenen Bedürfnisse, Zufriedenheit oder gar ihrer Gesundheit. Die mentale Last, der Druck zur Perfektion und fehlende Zeit für Selbstfürsorge führen nicht selten zu Stress, Überlastung und Erschöpfung.

Dieser Workshops bietet gezielte Impulse, um Frauen zu stärken, ihre Resilienz zu fördern und ihnen Werkzeuge für einen bewussten Umgang mit den Anforderungen des Berufs- und Privatlebens an die Hand zu geben. Durch den bewussten Umgang mit sich selbst, Ressourcen und Zeit, das Setzen klarer Prioritäten und eine nachhaltige Selbstfürsorge entsteht eine gesunde Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden.

Referentin: Ariane Hotzel