Workshop "Mentaler Einstieg in den Ruhestand"

Ein Angebot des Behördlichen Gesundheitsmanagements (BGMPol) im Themenkomplex Mentale Gesundheit.

Mit dem Eintritt in den Ruhestand beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der ganz unterschiedliche gestaltet werden
kann. Manche haben bereits gewisse Vorstellungen, wie die neu gewonnene Freizeit genutzt werden kann. Eine Fremdsprache erlernen, die Welt bereisen oder ein Ehrenamt ausüben, eine Vielzahl an Möglichkeiten stehen Menschen nach dem Arbeitsleben zur Verfügung.

• Doch wie kann so ein neuer Alltag konkret aussehen?
• Wie schließe ich mit meiner beruflichen Tätigkeit ab?
• Wie gestalte ich mein soziales Umfeld, wenn es nicht mehr durch den Arbeitsalltag geprägt ist?
• Wie gehe ich mit der Veränderung meiner eigenen Rolle um?

Diese und weitere Fragen sollen im Rahmen des Workshops bearbeitet werden.
Neben der Informationsvermittlung wird es in dem Workshop vor allem auch darum gehen, sich persönlich mit bestimmten Fragestellungen zum Ruhestand auseinander zu setzen und interaktiv zu bearbeiten.

Referentinnen: Frau Friederike Arps und Frau Martina Romeike (Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz Köln und das südliche Rheinland)

Anmeldeschluss: 11.11.2026