Mental Load: Wenn im Kopf immer jemand „Dienst hat“

Wer denkt an den nächsten Arzttermin? Wer weiß, dass die Turnschuhe zu klein geworden sind? Wer organisiert Geburtstage, Elternabende, Einkäufe und Ferien und behält dabei die Bedürfnisse aller Familienmitglieder im Blick?

Mental Load bezeichnet diese unsichtbare Denkarbeit, die Familien am Laufen hält. Sie kann erschöpfen, Beziehungen belasten und zu Konflikten führen, gerade weil sie häufig ungleich verteilt ist.

In diesem 1,5-stündigen Online-Termin geht es darum, Mental Load sichtbar zu machen, eigene Muster zu erkennen und gemeinsam Wege zu finden, Verantwortung in der Familie fairer zu verteilen. Aus der Perspektive der systemischen Paar- und Familientherapie steht dabei nicht die Frage „Wer macht mehr?“ im Mittelpunkt, sondern vielmehr: Wie können wir als Familie, Patchworkfamilie oder anderes Familiensystem Verantwortung so organisieren, dass sie für alle tragbar wird?

Ein Abend für Eltern und alle, die verstehen möchten, warum Familienorganisation manchmal mehr Kraft kostet als die eigentliche Arbeit.