Vielfältige Belastungen, Druck und hohe Anforderungen prägen oft den pädagogischen Alltag. Das Gefühl, nicht alles schaffen zu können und nur noch zu funktionieren, ist allgegenwärtig und die Folgen sind innere Unruhe, Schlafstörungen, Rückenschmerzen und andere körperliche Symptome.

In dieser Fortbildung von einer Pädagogin für Pädagog:innen lernen Sie Wege kennen, Ihre eigene innere Widerstandskraft (Resilienz) zu trainieren und Ihre wertvollen Ressourcen zu mobilisieren. Sie lernen durch praktische und sofort umsetzbare Übungen, sich selbst (wieder) wahrzunehmen und im hektischen Alltagsgeschehen gut für sich zu sorgen und Ihre Gesundheit an erste Stelle zu stellen. Sie werden ermutigt, sich als Mensch und Pädagogin wichtig zu nehmen, Achtsamkeit in ihrem Leben zu verankern und damit als Vorbild für andere zu dienen.

Ziel der Fortbildung

Ziel der Fortbildung ist es, Ihnen einen kleinen Methodenkoffer mit erprobten Übungen für mehr Entlastung, Gesunderhaltung und Widerstandskraft in Ihrem Leben mitzugeben, den Sie sofort in ihrem Alltag anwenden und integrieren können.

Die Fortbildung ist interaktiv mit dem Fokus auf eigenes Erfahren, Austausch und Reflexion gestaltet. Mein Herzensanliegen ist es, Sie als Mensch in den Mittelpunkt Ihrer herausfordernden Tätigkeit zu rücken und Ihnen durch direkt umsetzbare Methoden den Arbeitsalltag zu erleichtern.

Zur Person

Meike Haas (ehemalige Studienrätin mit 20 Jahren Erfahrung in der Schule; Dozentin für Stressbewältigung und Resilienz im pädagogischen Alltag, Gründerin von www.lehrerleben.com)

Zielgruppe

Kindertagespflegepersonen aus Jüchen, Korschenbroich und Rommerskirchen.

Teilnahmegebühr

Die Teilnahme ist kostenlos.